Willkommen bei ReSTReL - Lösungen für Stress und Resilienz
Veränderungen angehen und steuern!
"Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, entspannt und gesund zu bleiben,
ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und glücklicher zu werden."
Meine Spezialgebiete:
- die Bewältigung von Stress
- die Änderung von Verhaltensmustern und
- die Verarbeitung von belastenden Erlebnissen.
Lebens- und Sozialberatung
verfolgt das Ziel, Menschen in den verschiedensten Lebenslagen die passende Hilfestellung zu bieten.
Meine Arbeitsweise richtet sich nach den neuesten neurobiologischen Erkentnissen und ist dabei tiefenpsychologisch-dynamisch, verhaltensmodifizierend sowie humanistisch-existentiell orientiert.
Die angewandten Methoden sind vielfältig - die Einsatzgebiete ebenso - und werden auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, denn im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen SIE - mitsamt Ihren aktuellen Herausforderungen und Ihren vergangenen Lebens- und Lernerfahrungen.
Welche Bedürfnisse, Wünsche oder Ziele haben Sie?
Traumasensitive Lebens- und Sozialberatung
berücksichtigt die Tatsache, dass wir Menschen durch einschneidende Erlebnisse, Krisen und anhaltende schwierige Lebensphasen geprägt werden, wie wir mit uns selbst und der Welt umgehen, wie wir in Beziehung sind mit anderen Menschen als KollegIn, PartnerIn oder als FreundIn.
Es wird keine Psychotherapie geboten, jedoch ein echtes Gegenüber sowie einfache Übungen zur Selbstregulierung und zur Erweiterung Ihres Handlungsspektrums.
Meine Beratungstätigkeit orientiert sich an neuen neurowissenschaftlichen Forschungen, den Erkenntnissen von Steve Porges (Polyvagaltheorie) und Peter A. Levine und kombiniert diese mit der Technik des Focusings von Eugene Gendlin.
Dank diesem Methodenmix können Änderungen im Denken, Fühlen und Verhalten bewusst eingeleitet und nachhaltig etabliert werden.
Welches Thema ist für Sie wichtig?
Die heutige Zeit verlangt uns einiges ab. Damit Sie trotz allem Ihre Balance behalten, benötigen Sie
- Innere Ruhe und Entspannung
- Aufgaben-, Zeit- und Selbstmanagement
- Stabilität und Regeneration
In Beziehung sein ist eine Herausforderung. Damit Sie diese meistern und Ihre Liebe erhalten.
- Achtung und Wertschätzung
- Gewaltfreie Kommunikation
- Konfliktlösung und Abgrenzung
Manche Situationen sind einfach zuviel. Es ist in Ordnung, professionelle Hilfe anzunehmen.
- Krisenintervention
- Stabilisierung
- Wege aus der Krise finden
Das Eigene leben - wertwärts! Abgestimmt auf Ihre Lebens- und Karriereziele.
- Werteorientierung
- Beruf und Berufung
- Lebensabschnitte gestalten
Professionelle Unterstützung ist eine wertvolle Hilfe.
Sprechen Sie mit mir.
Es werden die jeweils gültigen COVID-19-Maßnahmen sorgfältig umgesetzt und deren Einhaltung genau beachtet.
Weiters biete ich Telefon- bzw. Video-Beratungen und Reiki-Fernbehandlungen an.
Lassen Sie uns beginnen!
Bitte beachten Sie:
Als Humanenergetikerin, Lebens- und Sozialberaterin sowie Trainerin darf ich zum Unterschied von klinischen PsychologInnen und PsychotherapeutInnen nur mit gesunden Menschen arbeiten. Weder biete ich therapeutische Behandlungen an, noch ersetzen meine Angebote diese.
Ich freue mich auf Ihre Anfragen!
Kontaktmöglichkeiten:
ABLAUF
Angebote
50 Minuten
Humanenergetische Behandlung mit Reiki
€
80
50 Minuten
Lebens- und Sozialberatung
€
100
4 Termine á 50 Minuten
Humanenergetische Behandlung mit Reiki
€
295
4 Termine á 150 Minuten
Lebens- und Sozialberatung kombiniert mit Reiki
€
995
Alle Preise mehrwertsteuerbefreit aufgrund Kleinunternehmeregelung § 6 Abs.1 Z 27 UStG.
Evelyn A.
Angestellte
Scheidung und Karriere als Führungskraft
"Eigentlich stand ich schon lange vor der Scheidung unter Hochstress. Die Trennung brachte es total zum Kippen. Es war ein ganzes Stück Arbeit, meinen Umgang mit Stress zu verändern - aber es hat sich gelohnt."
Jan L.
Jungunternehmer
Eine Stunde für mich
"Meinem Körper tut es gut, regelmäßig zur Behandlung zu gehen und abzuschalten. Das ist meine Zeit, nur für mich, gänzlich ungestört. Danach fühle ich mich erholt und bin bereit für alles, was da kommt."
Merit S.
Studentin
Einschneidende Veränderungen
"Ob ich ohne Hilfe nach dem Verlust meines Vaters wieder so schnell auf die Beine gekommen wäre? Es tat gut, jemanden zu haben, mit dem ich über meine tiefen Gefühle und meinen Schmerz reden konnte. Ich konnte mich mit vielen Dingen auseinandersetzen."